Yoga Luna

Dans ma pratique professionnelle, l’appel de la féminité est très présente. 
Pour les cours de yoga comme pour la naturopathie j’accompagne une grande majorité de femmes, ce n’est pas un hasard.

A présent mes cours sont exclusivement axés sur la féminité, la reliance à son féminin sacré par le biais de postures douces, d’intériorité, de méditations conscientes et musicales.

Prendre pleinement conscience de son pouvoir féminin, grâce au yoga. 

Yoga qui est avant tout une philosophie de vie et une pratique quotidienne 

En vérité, la vie toute entière est un Yoga

Sri Aurobindo fondateur du yoga intégral

Tu as envie de redécouvrir ton potentiel féminin ? augmenter ton énergie créatrice, ta liberté, ta joie, renouer avec ton périnée, remettre en circulation l’énergie ou simplement prendre un temps de pause, inscris toi à Yoga Luna. Des postures accessibles à toutes, débutantes comme confirmées, ou l’on explore tous nos archétypes, de la guerrière à la femme sage. Une alliance entre spiritualité et matière, une exploration de nos sens, l’odorat, le toucher, les sensations qui nous traversent.

Lieu

Les cours ont lieu au Ménil dans un cadre assez atypique, dans une yourte au cœur de la forêt …

S

Les cours ont lieu les mardi à 19h00 et les jeudis à 19H30, ils durent une heure et demi

Déroulement

  1. Accueil, installation
  2. Tirage Oracle du féminin sacré, pour donner l’intention de la séance
  3. Échauffement, préparer le corps aux postures
  4. Pranayama, exercices de respiration
  5. Asanas, enchaînements de postures axés sur différents chakras
  6. Méditation, en fonction de la séance, elle peut être musicale ou silencieuse
  7. Temps d’échange, moment crucial pour clôturer la séance en beauté

J’accorde une grande importance au temps d’échanges, le temps de revenir lentement dans la matière, de ne pas repartir juste après la relaxation finale qui parfois nous amène loin. Nous prenons le temps de lire la carte oracle que nous avons tirée en début de séance, voir si celle ci résonne ou non. Prendre le temps de s’hydrater avec une tisane féminine, de l’eau de rose, selon la saison, l’envie et l’intuition

Sororité, écoute … L’éveil du féminin sacré …

La séance découverte est offerte

Tarifs
Séance à l’unité : 12€
Forfait 5 séances : 45€ 
Forfait 10 séances : 90 €

Plus j’avance plus ma pratique s’affine. Merci à vous toutes qui m’ont permis d’accéder à ma vocation