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Les Retraites et les ateliers

La Magie des retraites et des ateliers

une thematique precise

Une invitation à rencontrer son authenticité et sa vulnérabilité, explorer des thèmes parfois inconnus, connecter avec d’autres femmes dans le respect de leur histoire personnelle. Une retraite visant à expérimenter et transformer notre vision globale, sur nous-même et sur le monde.

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Evenements

Elsa, créatrice de la Bulle, amoureuse de la vie et de sa magie, danseuse professionnelle au Ballet de Lorraine, professeure de Yoga, facilitatrice d’espaces sacrés, guide de bains et voyages sonores ainsi que de sessions de Danse Intuitive.

« La pandémie et un parcours vers la maternité difficile (processus en cours) ont fait émerger de nombreux questionnements et remises en questions, ce qui a fini par activer en moi le désir de la transmission et de l’accompagnement pour (re)connecter au corps, s’offrir la libération, l’harmonie et l’expansion. Transmettre les pratiques qui ont changé ma vie, mon approche du corps et mon rapport au Cœur et à l’Âme. Au travers de tout ce que j’ai appris et intégré au fil de ma carrière concernant le corps, le mouvement et le développement de la conscience, je transmets avec le cœur, avec cette flamme en moi qui s’est allumée et qui m’indique la direction à suivre »

Nos âmes se sont connectées grâce au bijou de ventre que j’ai crée pour Elsa, avec le fil rouge de la fertilité, puis la danse nous a permis de connecter dans la matière et de se découvrir un peu plus. Une alchimie évidente avec des passions communes.

L’envie de connecter nos deux univers en créeant un espace pour laisser nos coeurs vibrer à l’unisson.

Une poésie vivante pour ouvrir l’espace du coeur grâce au chant, au yoga, à la danse et à la connexion à notre poitrine, nos seins.

Une journée d’exploration, et de pure présence à soi. Nous entremelons nos pratiques pour vous emmener dans l’espace du coeur. La réappropriation de nos corps est mon fil rouge, se rencontrer, apprendre à se connaitre et devenir souvereine de son temple. Elsa nous invitera à activer notre voix à travers le chant, tout est lié, en ouvrant l’espace de la gorge, j’ouvre le coeur, en ouvrant le coeur j’ouvre mon bassin.

Ci dessous le programme de notre journée, comme une danse poétique, nous laisserons bien évidement place à ce qui sera.

Dimanche après midi

Activation de la voix

Aimer ses seins

Exploration sensorielle de la poitrine

par l’automassage

Quel est mon lien avec mes seins ? 

Partages et célébration

Cercle de fermeture 

Départ 17h30

Les Seins sont le prolongement du coeur, parfois ce centre se ferme, nos expériences de vie, la maternité, la maladie.. De nos jours, il est vitale de prendre soin de nos coeurs.

Le centre energétique du coeur, nous donne la capacité à aimer, à donner et à accepter de recevoir. Il nous permet de laisser s’exprimer notre « moi profond », de nous aimer nous même et de le rayonner autour de nous.

En lien avec l’élément air et le sens du toucher, nous vous inviterons à découvrir votre poitrine de manière sensorielle.

L’idée étant de continuer ces pratiques à la maison, prendre soin de notre poitrine, libérer les émotions par le toucher et la présence.

Tout sera proposition, tu es libre et souve’reine en respectant ton chemin ici et maintenant.

Le centre énérgétique du coeur est relier à l’appareil respiratoire, à la partie haute de la cage thoraxique, Elsa nous emmenera dans ce voyage d’activation pour libérer le son en partant du coeur.

Du chant intuitif, pour lâcher le mental, s’autoriser à se laisser traverser par ce qui est. Connecter le larynx à l’utérus, mettre à l’honneur ton pouvoir expressif et libérer le coeur par la voix.

Notre poitrine, nos seins, sont le prolongement du coeur, dans certain parcours de vie, nos coeurs se ferme, notre poitrine se rentre.

Connecter notre yoni à l’espace du coeur afin que chaque rêve, chaque projet viennent de la passion et de l’amour.

La Yoni en sankrit représente l’ensemble de l’appareil génital féminin, autrement dit notre socle, notre matrice, notre base, seulement tout est relié, l’importance de relier notre coeur à notre matrice pour plus d’expansion et de capacité à recevoir.

 » Nos seins sont les pôles positifs de notre sexualité, la Yoni recule et reçoit, les seins gonflent et donne » Shakti Malan

Nous irons explorer cette connexion par la respiration, des postures spécifiques et le chant intuitif.

Je m’offre cette journée

80€

Le tarif inclus la location de l’espace, les ateliers, le matériel et les collations pour la journée.

Je te propose de réserver ta place en cliquant sur le lien ci dessous.

Les 20 € correspondent aux arrhes qui actent ta présence pour le week-end.

Il restera 60€ à regler sur place en espèces

12 places disponibles

Nous accueille dans cet espace intimiste et chaleureux. Pour mouvoir nos coeurs et nos corps.

Facile d’accès, le Dojo Zen se situe à proximité de la croix de Bourgogne.

L’adresse : 30 rue Christian Pfister – 54000 NANCY

Parking possible et gratuit le dimanche ! sur la place de là croix de bourgogne

Pour cette journée, nous optons pour une auberge espagnole, chacune amène quelque chose qu’elle aime, du sucré, du salé puis nous partagerons notre nourriture en créeant un joli buffet du love !

Cette journée

t’invite à…

T’offrir un temps pour toi

Te connecter à ton essence

Explorer ta poitrine

Redécouvrir ton corps

Connecter la Yoni au Coeur

T’autoriser à exprimer tes émotions

Honorer ton pouvoir expressif

Rencontrer d’autres femmes miroirs

Incarner ta puissance du coeur

Je t’invite à me contacter par mail si tu as la moindre question, si tu es en difficulté financière n’hésites pas à nous le partager pour mettre en place une facilité le paiement.